Hartzeer is pijn en pijn is een onlustsignaal waarmee elk levend wezen reageert op verwonding.
Zo herkennen we meerdere vormen van pijn. Je kunt op meerdere lagen pijn ervaren.
Denk aan lichamelijke pijn, emotionele pijn, psychische pijn en je kunt op spiritueel niveau pijn ervaren. Wanneer pijn vermengd is met liefde noem ik het hartzeer.
De functie van pijn, jouw hartzeer, is dat je op zoek gaat naar herstel.
Net als een verwond dier, je terugtrekken en bijkomen van wat je is overkomen.
Er zijn vele gevallen bekend wanneer je je hartzeer niet onder ogen komt en aangaat, je het opslaat in je lichaam. Dit kan leiden tot burn-out en hartklachten. Opgekropte emoties putten je uit. Emoties zijn er om gevoeld en beleefd te worden.
Onverwerkt verdriet is een aanslag voor je hart!
Lichamelijke pijn, die voelen we en laten we makkelijker toe. Je loopt met je blote voeten langs het bed en je kleine teentje…het duurt even en dan opeens is er de vlammende pijn… ik vergelijk dat met omgaan met verlies. De daadwerkelijke impact van wat je is overkomen duurt een tijdje.
Lichamelijke pijn zonder een aanleiding is een signaal van je brein. Het lichaam staat namelijk in contact met het brein en andersom. Denk hierbij aan het hart.
Emotionele pijn zie je wanneer mensen angst hebben, boos zijn of verdrietig zijn. Elke emotie brengt zijn eigen energie met zich mee. Zo heb je vanuit je eigen gevoel ook een eigen basisemotie en dit straal je uit. Iemand die boos is vermijd je liever, iemand die happy is met zichzelf daar wil je wel bij zijn. Niet voor niets noemen we het je uitstraling.
Hoe je je voelt heeft ook weer invloed op je ademhaling.
Je ademhaling is van invloed op je hart. Wanneer je pijn ervaart, verandert je ademhaling en verstoor je je natuurlijke ritme van je lichaam.
Dat lichaam en geest nauw verbonden zijn is ook door psychische pijn. Pijn laat zich zien in gevoelens van buikpijn, hoofdpijn en vindt zijn weg naar buiten door een emotie als angst, boos, verdriet of blij. De opgehoopte energie “mag” verwerkt worden en het lichaam uit. Dit kan door voelen, wat begint met toelaten van wat je voelt.
Hartzeer, beinvloed de manier waarop je in het leven staat. Het gevoel van eenzaamheid wanneer je alleen komt te staan kan overweldigend zijn. Je vraagt jezelf af, waar doe ik het nog voor? Hoe vind je weer betekenis en zingeving?
Een weg vinden met een stip op de horizon.
Uit mijn ervaring is er geen High-way voor een short cut met hartzeer.
Je hartzeer heeft een bericht in zich voor je. Dat kan even zoeken zijn maar zeker de moeite waard. Jezelf leren kennen vinden mensen spannend, gek eigenlijk want je wilt zo graag zelf vertrouwen maar hoe kun je op jezelf vertrouwen als je jezelf nog niet kent?
Je bent zo leuk om te ontdekken.
Je hartzeer vol aannemen en het dan transformeren geeft je weer levenslust en hartstocht.
Wie ben je wanneer je er weer staat? Wie wíl je zijn?
Gemiddeld worden we 85 jaar. Als ik naar mezelf kijk heb ik dan nog zo een 28 jaar te gaan. WOW!
Tijd is het allerbelangrijkste in mijn leven en heb tijd weggegooid door mij ongelukkig te voelen. Ik wil gelukkig zijn en zet mijn tijd naar mijn hart. Nu leef vanuit mij liefdevolle hart, voel bij vrij en blij.
Ik hoop dat je op staat uit je gevoel van ongelukkig zijn en je eigen leiderschap terug neemt over je leven, want de manier waarop je denkt is hoe je leven is. Blijf je zo denken dat verandert er niets. Dan start morgenochtend de dag als altijd met ongelukkig zijn.
Denk jij nu na het lezen van dit blog, he.. ik moet hier wat mee. Dit WIL ik OOOK! Bel me, mail me, en we gaan op zoek naar jouw intentie. Maak je leven goud waard, let’s get oud en proud. Stap in je eigen transformatie <3