“In de donkerste momenten van hartzeer, onthoud dat de diepste wonden ook de plekken zijn waar het meeste licht kan binnendringen.

Je bent sterker dan je denkt, en met tijd en liefdevolle zorg zal het licht weer schijnen”.

Jij wilt nu goede ondersteuning in het verwerken van je verdriet.

Verdriet om het verlies van dat wat jij lief hebt.

Dit hartzeer kan ook van langer geleden zijn, misschien heb je op jonge leeftijd een gezinslid verloren of speelt de scheiding van je ouders je nu na jaren parten?

Je voelt nu van ik wil hier iets mee. Je wilt vrij zijn van het beklemmende gevoel rond je hart.

Je hebt het volgehouden op je overlevingskracht maar nu geeft je lichaam signalen af dat het niet goed met je gaat.

Je piekert, het gemis wordt groter of je denkt van “hoe moet ik dan nu verder?”

Jij ervaart hierdoor stress door onverwerkt verdriet. 

Laat je hartzeer je leven niet bepalen en maak je verdriet goud waard.

Laten we kennismaken en je krijgt gelijk een fijne wijze raad.

Hoe gaan we dat doen?

Hartzeer vraagt aannemen, herkauwen en integreren.

We gaan met elkaar in gesprek, je vertelt je verhaal en ik nodig je uit om hier en daar te verdiepen in je denken of je voelen.

Daar waar jij zelf niet durft te gaan maar waar alle heling ligt, immers, niemand loopt graag in het donker alleen toch? Ik ben je gids en getuige. Met een variatie aan oefeningen, gespreksvormen of systemisch werk (familieopstelling), begeleid ik jou om je gebroken hart te helen. Je gaat van hartzeer naar je hartstocht. 

Je voelt weer levenslust, gelukkig en staat weer liefdevol vitaal in het leven.

We gaan een reis dwars door je hart maken waar alle heling ligt. In de lagen van je lichaam zit verborgen verdriet. Soms een trauma wat verborgen ligt in je onderbewuste maar je lichaam weet het. In je eigen tempo mag dat aan de oppervlakte komen om te verwerken. Je gaat jezelf beter leren kennen: wat je wilt, hoe je denkt, wat je wilt voelen en daar acties op doen.

Hartzeer bestaat uit 7 pilaren: ademen, aandacht, aarden, aanraking, emotionele beweging, fysieke en mentale voeding en energie van liefde & dankbaarheid.

Wat is het resultaat?

Jij gaat je weer blij, gelukkig, sexy, en licht voelen.  Je eigen liefdevolle harts-energie. Je hebt je verdriet GOUD waard gemaakt. Je hebt je verdriet verwerkt, je hebt hierdoor emotionele veerkracht ontwikkeld. Je bent sterker, zachter en liefdevoller.

Wanneer is het tijd dat jij je gebroken hart gaat helen, je rouwproces aangaat of je stress gaat managen ?

Je slaapt slecht, je bent s’nacht vaak wakker en overdag loopt je de hele dag met een onrustig en gejaagd gevoel rond. Je voelt je continu rot, je ervaart stress doordat je ruzie maakt, want.. je gaat maar door en door en door… weet dan, je burn-out komt in zicht want onverwerkt verdriet geeft stress in je lichaam en kan je raakt oververmoeid.

Misschien herken je je in : “ik kan het allemaal wel alleen” of “het is al zo lang geleden dat heb ik wel een plekje gegeven….”. Je lichaam geeft aan van niet, alleen voel jij je lichaam nog wel?

Lijkt het alsof anderen dan veel makkelijker met verdriet omgaan, voel je je extra gestrest en trek je je steeds meer terug uit het sociale? Of durf je juist geen moment meer alleen te zijn?

Stop, kom uit deze cirkel en pak je hartzeer aan.

Ben jij klaar om je hartzeer goud waard te maken?

In het hart van hartzeer zit liefde . Maak dat GOUD waard.

Herken jij jezelf hierin?

  • Je ervaart al te lang veel spanning in je lijf
  • Je ervaart nachtmerries en/of paniekaanvallen
  • Je hebt een masker opgezet
  • Je huilt soms, maar bent zo boos!!
  • Je vind niets echt meer leuk
  • Je hebt geen overzicht meer in wat je moet doen
  • Je huilt jezelf in slaap
  • Je ervaart eenzaamheid

Wat je kunt doen om weer vitaal in het leven te staan

 Webinar hartzeer

schrijf je in voor mijn webinar hartzeer: de invloed van stress en verdriet op je hart.

klik op de knop

Live workshopdag

NIEUW !schrijf je in voor mijn LIVE dag hartzeer: systemisch opstellen van je hartzeer. 

Data 2023

1 op 1 coaching

Laten we kennismaken en kom je hart luchten?

bel je me ?

Live Training 

NIEUW START 2023- 2024 schrijf je in voor de opleiding hartzeer coach

ik ben erbij !

Je hartzeer GOUD waard maken,
is van het leven genieten.

Jouw leven waarin je:

  • Je weer emotioneel sterk bent!
  • Je heldere keuzes maakt 
  • Je weet wat je wilt
  • Je oprecht gelukkig kunt voelen
  • Je eigen stressor korte mette maakt
  • Je vertrouwen hebt in jezelf
  • Je weet wat je waard bent
  • Je de beste versie van jezelf bent!

Testimonials: “een goed woordje”

“When the student is ready, the teacher appears”. Nu begrijp ik Echt wat deze uitspraak betekent. (of ik bedoel natuurlijk nu voel ik…haha) En ik ben zo dankbaar dat jij deze rol voor mij mocht vervullen, en mag vervullen. Je bent een fantastische goede, warme, lieve, wijze maar ook confronterende, eerlijke en dappere teacher geweest voor mij. En ook na dit traject zal je dat blijven.

Het dwars door mijn hart pad is zeker geslaagd. Dank voor alle inzichten, wijsheden, liefde en steun. Ik heb geleerd wat het betekent om écht te voelen, mijn plek in te nemen en trouw te zijn en te blijven aan mezelf.”

Nathalie Morales

Dankjewel voor je waardevolle masterclass! Intressant om te weten hoe het hart en het brein invloed hebben op elkaar. Want als je weet hoe het werkt kun je er ook iets aan gaan doen. De verschillen tussen man en vrouwenhart en beleving vond ik ook heel verhelderend. En de hartstocht waarmee jij al je liefde, kennis en kunde over weet te brengen is sowieso de moeite waard om deze masterclasste volgen!! Ik kijk uit naar meer en wens je kerels heel veel succes met hun site avontuur voor de Hartstichting. Toppers!!

Lifechange-coaching

Claudia van den Heuvel

Heel fijn allemaal.Dankjewel Mette voor je bijdrage hieraan.Ik vond het heel fijn dat je er voor ons was.Je voelt echt als een veilige bedding. Vanuit liefde open je de systemen die nog gesloten zijn. Dankjewel. 

Erwin Broeders