Vitaal Rouwen

Vitaal Rouwen: levenskracht vinden in je verliestijd.

Vitaal Rouwen is een tijd in je leven wat gaat over het verwerken van je verlies, maar ook over het vinden van een nieuwe balans in je leven. Je voelt je verdoofd, vacuum gezogen naar je eigen binnenwereld en mogelijk heel eenzaam of alleen in je verdriet.

Vitaal Rouwen gaat over jou. In deze moeilijke tijd ben jij prioriteit. De tijd kun je benutten om jezelf goed te leren kennen en bewust te kiezen om te leren omgaan met je verlies. Daar is wel moed voor nodig.

Overtuigingen over jezelf en het leven spelen mee in je rouwproces. Vitaal Rouwen leert je handvatten om hiermee om te kunnen gaan. Het leert je te verhouden met je omgeving, de buitenwereld, de mensen met goedbedoelde adviezen maar leert je om je grenzen te bewaken.

Vitaal Rouwen nodigt je uit om zowel verliesgericht als herstelgericht te leven in het nu. Tijd is hierin de basis van alles. Tijd nemen voor dat wat in het nu belangrijk is en dat ben jij. Verdriet is een intense en ook prachtige emotie, het maakt kwetsbaar en nederig. Vitaal Rouwen helpt je die kant van jezelf te ontvangen en kwaliteiten te ontdekken.

Verliesgericht betekent dat je ruimte maakt voor verdriet, pijn en herinneringen aan datgene wat je kwijt bent. Tegelijkertijd is herstelgericht leven juist gericht op het oppakken van nieuwe kansen, het hervinden van vreugde en levenskracht.

De kern van Vitaal Rouwen is daar waar het stokt, de levenskracht op gang te brengen. Het bevat een plan om die stappen te maken in jouw tijd en tempo om overzicht en rust te hebben. 

Vitaal Rouwen wordt aangeboden aan bedrijven, aan een ieder die meer wil weten over Vitaal Rouwen, rouwen hoort bij verlies, in meer of in mindere mate komt het ons pad. 

Vitaal Rouwen op de werkvloer kan een veilige bedding creëren voor de werknemer om weer aan het werk te gaan in zijn/haar tijd. Rouwtijd vraagt tijd en in gesprek blijven om in verbinding te blijven vraagt een nieuwe vaardigheid in luisteren. In de praktijk ontstaat daar vaak een mismatch en voelt de werknemer zich niet gehoord.

Vitaal Rouwen: Het is een gevalideerd traject uit eigen ervaring en kennis. Vitaal Rouwen geeft je de ondersteuning in het vinden van je eigen veerkracht, zodat je hartzeer in de toekomst te dragen is.

Paar reacties van deelnemers: Vandaag de nascholing/cursus Vitaal Rouwen gegeven aan coaches en begeleiders. Het was weer een intens mooie dag en hierbij enkele reacties;

🤓 “wat is rouw ‘groots’”.
🤩 “wat een inzicht in mijn eigen proces”.
😍 “uiteindelijk is rouw pure liefde”
🤩 “wat heerlijk dat ik mijn verhaal kwijt kon. Zo leer ik gids en getuige te zijn.”
🤩 “deze dag draagt bij aan mijn bedding”.

Deze dag kan in-company, op maat gemaakt voor uw bedrijf. Voor coaches bied ik deze dag aan bij Sonnevelt Opleidingen